esEspañol enEnglish

Publicada por Miguel, 7 Abril, 2017

Votos: 0
Rating: 0
You:
Puntúa esta receita!
Imprimir receita
Codillo de porco con grelos

Ingredientes

2 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Codillo de porco con grelos
Cantidade por ración
Calorías 1382 Calorías da graxa 810
% valor diario*
Graxa total 90g 138%
Graxas saturadas 30g 150%
Graxas poliinsaturadas 11g
Graxas monosaturadas 39g
Colesterol 312mg 104%
Sodio 3818mg 159%
Potasio 1906mg 54%
Carbohidratos totais 19g 6%
Fibra dietética 21g 84%
Azucres 2g
Proteínas 108g 216%
Vitamina A 4%
Calcio 4%
Ferro 23%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.

Ingredientes

2 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Codillo de porco con grelos
Cantidade por ración
Calorías 1382 Calorías da graxa 810
% valor diario*
Graxa total 90g 138%
Graxas saturadas 30g 150%
Graxas poliinsaturadas 11g
Graxas monosaturadas 39g
Colesterol 312mg 104%
Sodio 3818mg 159%
Potasio 1906mg 54%
Carbohidratos totais 19g 6%
Fibra dietética 21g 84%
Azucres 2g
Proteínas 108g 216%
Vitamina A 4%
Calcio 4%
Ferro 23%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.
Preparación
  1. Cortamos os talos dos grelos e lavámolos
  2. Nunha ola a presión cocemos, durante 20 minutos, o codillo xunto co touciño entrefebrado .
  3. Nunha pota poñemos os grelos, os zancos de polo, o chourizo e 4 patacas pequenas. Salgamos con mesura pois logo engadiremos caldo do codillo. Engadimos auga ata a metade e poñemos a cocer.
  4. A media cocción engadimos, ata cubrir todo, caldo do codillo, e deixamos cocer ata que os alimentos estean listos.
  5. Escoamos todo e presentámolo nunha fonte.
Codillo de cerdo con grelos
Codillo de cerdo con grelos
Receitas relacionadas

esEspañol enEnglish

Deixar un comentario

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

*

Lareiras.gal utiliza cookies propias y de terceros con fines estadísticos. Si continúa navegando, entendemos que acepta su uso según nuestra Política de cookies.

Lareiras.gal utiliza cookies propias e de terceiros con fins estatísticos. Se continúa navegando, entendemos que acepta o seu uso según a nosa Política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies