Publicada por Miguel, 28 Abril, 2017

Votos: 0
Rating: 0
You:
Puntúa esta receita!
Imprimir receita
Coello sinxelo ao forno

Ingredientes

4 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Coello (sinxelo) ao forno
Cantidade por ración
Calorías 315 Calorías da graxa 180
% valor diario*
Graxa total 20g 31%
Graxas saturadas 5g 25%
Graxas poliinsaturadas 4g
Graxas monosaturadas 8g
Colesterol 180mg 60%
Sodio 718mg 30%
Potasio 1051mg 30%
Carbohidratos totais 7g 2%
Fibra dietética 2g 8%
Azucres 3g
Proteínas 27g 54%
Vitamina A 100%
Vitamina C 85%
Calcio 2%
Ferro 1%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.
Preparación
  1. Limpar e trocear a cebola, o pemento e a cenoria.
  2. Limpar o coello, reservando o fígado e os riles, que limparemos de graxa, e trocealo.
  3. Poñer as verduras nunha fonte de forno e sobre elas o coello. Sazonalo.
  4. Regar cun pouco de viño branco e engadir un pouco de aceite de oliva.
  5. Cociñar no forno a 220ºC. A media cocción, darlle a volta e engadir o fígado e os riles.
  6. Ao final, gratinar por ambos os dous lados.
Conejo sencillo al horno
Receitas relacionadas

Deixar un comentario

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

*

Lareiras.gal utiliza cookies propias y de terceros con fines estadísticos. Si continúa navegando, entendemos que acepta su uso según nuestra Política de cookies.

Lareiras.gal utiliza cookies propias e de terceiros con fins estatísticos. Se continúa navegando, entendemos que acepta o seu uso según a nosa Política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies