esEspañol

Publicada orixinalmente en lareira.net por Miguel, o 25/12/2001

Votos: 0
Rating: 0
You:
Puntúa esta receita!
Imprimir receita

Ingredientes

2 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Crema de grelos
Cantidade por ración
Calorías 343 Calorías da graxa 225
% valor diario*
Graxa total 25g 38%
Graxas saturadas 4g 20%
Graxas poliinsaturadas 3g
Graxas monosaturadas 18g
Colesterol 0.1mg 0%
Sodio 1195mg 50%
Potasio 493mg 14%
Carbohidratos totais 20g 7%
Fibra dietética 8g 32%
Azucres 3g
Proteínas 6g 12%
Vitamina A 0.1%
Vitamina C 6%
Calcio 2%
Ferro 3%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.

Ingredientes

2 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Crema de grelos
Cantidade por ración
Calorías 343 Calorías da graxa 225
% valor diario*
Graxa total 25g 38%
Graxas saturadas 4g 20%
Graxas poliinsaturadas 3g
Graxas monosaturadas 18g
Colesterol 0.1mg 0%
Sodio 1195mg 50%
Potasio 493mg 14%
Carbohidratos totais 20g 7%
Fibra dietética 8g 32%
Azucres 3g
Proteínas 6g 12%
Vitamina A 0.1%
Vitamina C 6%
Calcio 2%
Ferro 3%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.
Preparación
  1. Pícase a cebola e refógase en aceite de oliva.
  2. Cando a cebola estea lista engádense as patacas troceadas e os grelos, cúbrense coa auga, salpeméntase e déixase cocer ata que os grelos estean tenros.
  3. Tritúrase todo, pásase por un coador fino e sérvese.
Receitas relacionadas

esEspañol

Deixar un comentario

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

*

Lareiras.gal utiliza cookies propias y de terceros con fines estadísticos. Si continúa navegando, entendemos que acepta su uso según nuestra Política de cookies.

Lareiras.gal utiliza cookies propias e de terceiros con fins estatísticos. Se continúa navegando, entendemos que acepta o seu uso según a nosa Política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies