Publicada orixinalmente en lareira.net por Marta, o 25/12/2001

Votos: 1
Rating: 4
You:
Puntúa esta receita!
Imprimir receita

Ingredientes

2 persoas
Recalcular cantidades
persoas
Información nutricional
Rapantes fritidos
Cantidade por ración
Calorías 320 Calorías da graxa 108
% valor diario*
Graxa total 12g 18%
Graxas saturadas 2g 10%
Graxas poliinsaturadas 3g
Graxas monosaturadas 6g
Colesterol 181mg 60%
Sodio 1613mg 67%
Potasio 459mg 13%
Carbohidratos totais 4g 1%
Fibra dietética 0.1g 0%
Azucres 0.01g
Proteínas 49g 98%
Calcio 0.2%
Ferro 2%
* Porcentaxes diarias baseadas nunha dieta de 2000 calorías.
Preparación
  1. Limpar ben os rapantes, ós que se terán retirado a cabeza e as tripas, deixándoos escorrer ben e secándoos con papel absorbente.
  2. Unha vez secos, sálganse, rebózanse con fariña e frítense en aceite de oliva.
  3. Sérvense acompañados de patatas fitidas ou cocidas e ensalada.
Receitas relacionadas

Deixar un comentario

O teu enderezo electrónico non se publicará Os campos obrigatorios están marcados con *

*

Lareiras.gal utiliza cookies propias y de terceros con fines estadísticos. Si continúa navegando, entendemos que acepta su uso según nuestra Política de cookies.

Lareiras.gal utiliza cookies propias e de terceiros con fins estatísticos. Se continúa navegando, entendemos que acepta o seu uso según a nosa Política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies