Go Back
Imprimir
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
persoas
Smaller
Normal
Larger
Imprimir
Ás de polo asadas ás herbas
Ás de polo asadas ás herbas
Prato
Prato principal
Cociña
Mediterránea
Keyword
polo
Preparación
15
minutes
minutes
Tempo de cocción
50
minutes
minutes
Total Time
1
hour
hour
5
minutes
minutes
Persoas
4
persoas
Calorías
444.18
kcal
Ingredientes
1000
g
ás de polo
sal de allo
pementa
tomiño
ourego
perexil
picado
1
copa
viño branco
aceite de oliva
Instrucións
Adobar as ás de polo con sal de allo, pementa, tomiño e ourego.
Dourar as ás, por ambos os lados, nun pouco de aceite de oliva e na mesma fonte na que van ir ao forno.
Unha vez douradas, incorporar o perexil picado e o viño branco
Enfornar durante 40 minutos no forno prequentado a 200º C, dándolles a volta á metade de tempo.
Video
Nutrition
Calorías:
444.18
kcal
|
Carbohidratos:
2.36
g
|
Proteínas:
24.91
g
|
Graxa:
32.12
g
|
Graxa saturada:
7.52
g
|
Graxa trans:
0.26
g
|
Colesterol:
103.95
mg
|
Sodio:
1846.2
mg
|
Potasio:
268.07
mg
|
Fibra:
0.43
g
|
Azucre:
0.59
g
|
Vitamina A:
221.29
IU
|
Vitamina C:
1.11
mg
|
Calcio:
37.65
mg
|
Ferro:
2.06
mg