Fingers de pollo
Receta de fingers (o tiras) de pollo: fácil y rápida
Servings 4 personas
Calories 322.08kcal
Ingredientes
- 750 g pechuga de pollo
- sal de ajo
- pan rallado
- perejil picado
- orégano
Instrucciones
- Cortar las pechugas en tiras finas y sazonarlas con sal de ajo.
- Añadir perejil picado y orégano al pan rallado.
- Empanar las tiras en esta mezcla y freírlas en aceite de oliva hasta que estén doradas
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Nutrición
Calorías: 322.08kcal | Carbohidratos: 19.84g | Proteínas: 43.49g | Grasa: 6.32g | Grasa saturada: 1.4g | Grasa trans: 0.02g | Colesterol: 120mg | Sodio: 2159.93mg | Potasio: 758.87mg | Fibra: 1.46g | Azúcar: 1.7g | Vitamina A: 149IU | Vitamina C: 3.59mg | Calcio: 69.23mg | Hierro: 2.26mg