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Mejillones escabechados
Cómo preparar mejillones en escabeche frío
Plato
Aperitivo, Primer plato
Cocina
Gallega
Palabra clave
marisco
Preparación
50
minutos
minutos
Tiempo de cocción
5
minutos
minutos
Tiempo Total
55
minutos
minutos
Servings
4
personas
Calories
361.1
kcal
Ingredientes
1
kg
mejillón
3
diente
ajo
1
cda
pimentón dulce
aceite de oliva
vinagre
3
hojas
laurel
Instrucciones
Limpiar bien los mejillones sumergiéndolos en agua con un poco de sal y removiéndolos bien.
Poner a hervir agua en una olla grande y añadir los mejillones. Dejarlos cocer hasta que se abran las conchas.
Quitar de las conchas y desechar aquellos que no se abran.
Introducirlos en un recipiente, cubriéndolos de aceite y añadiendo vinagre en la siguiente proporción (2 partes de aceite por una de vinagre).
Añadir los ajos fileteados, unas hojas de laurel cortadas en trocitos y una cucharada de pimentón dulce, mezclándolo todo bien.
Dejar en esta salsa unas horas antes de servirlos.
Nutrición
Calorías:
361.1
kcal
|
Carbohidratos:
6.86
g
|
Proteínas:
15.59
g
|
Grasa:
30.12
g
|
Grasa saturada:
4.32
g
|
Colesterol:
35.7
mg
|
Sodio:
367.96
mg
|
Potasio:
461.28
mg
|
Fibra:
0.77
g
|
Azúcar:
0.18
g
|
Vitamina A:
989.4
IU
|
Vitamina C:
11.34
mg
|
Calcio:
48.08
mg
|
Hierro:
5.93
mg