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Salteado de espaguetis negros con beicon y gulas
Cómo hacer un salteado de espaguetis negros con beicon, gulas y ajetes tiernos.
Plato
Plato principal
Cocina
Española, Italiana
Palabra clave
espaguetis, gulas, pasta
Preparación
20
minutos
minutos
Tiempo de cocción
30
minutos
minutos
Tiempo Total
50
minutos
minutos
Servings
4
personas
Calories
504.41
kcal
Ingredientes
160
g
espagueti
negros
100
g
gula
100
g
beicon
50
g
ajete
2
diente
ajo
6
cda
aceite de oliva
Instrucciones
Cocer los espaguetis en abundante agua con sal y un chorrito de aceite. Escurrir, refrescar y reservar.
Sofreír los dientes de ajo, fileteados, y los ajetes tiernos, troceados, en aceite de oliva.
Cuando estén casi listos añadir el beicon.
Incorporar las gulas cuando el beicon esté listo y sofreírlas poco tiempo para que no se pasen demasiado, sin dejar de revolver.
Por último, añadir los espaguetis y mezclarlos bien con el resto de los ingredientes para que se integren los sabores.
Servir y comer.
Vídeo
Nutrición
Calorías:
504.41
kcal
|
Carbohidratos:
35.98
g
|
Proteínas:
9.53
g
|
Grasa:
34.41
g
|
Grasa saturada:
6.58
g
|
Grasa poliinsaturada:
0.03
g
|
Grasa monoinsaturada:
0.03
g
|
Grasa trans:
0.06
g
|
Colesterol:
16.52
mg
|
Sodio:
796.28
mg
|
Potasio:
140.94
mg
|
Fibra:
2.17
g
|
Azúcar:
1.2
g
|
Vitamina A:
9.32
IU
|
Vitamina C:
5.51
mg
|
Calcio:
42.04
mg
|
Hierro:
1.06
mg