Go Back
Imprimir
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
persoas
Smaller
Normal
Larger
Print
Coello ao Ribeiro tinto
Coello ao Ribeiro tinto
Course
Prato principal
Cuisine
Española, Galega
Keyword
coello
Preparación
30
minutes
minutes
Tempo de cocción
45
minutes
minutes
Total Time
1
hour
hour
15
minutes
minutes
Servings
2
persoas
Calories
654.3
kcal
Ingredientes
1
coello
2
cebola
2
follas
loureiro
tomiño
ourego
2
dente
allo
picado
1
vaso
viño tinto
Ribeiro
1
copa
brandy
aceite de oliva
sal
Instrucións
O día anterior trocease o coello, reservando o fígado libre de fel, e sazónase.
Alíñase coa pementa, o allo picado, o tomiño e o ourego e cúbrese cun pouco de brandy e co ribeiro tinto.
Engádese ao aliño media cebola troceada e dúas follas de loureiro.
Ao día seguinte escóanse os trozos de coello e cóase o adobo, que se reserva.
Dourase en aceite ben quente o coello, retírase do lume e, nese mesmo aceite, a lume lento, refógase o resto da cebola cortada en xuliana.
Unha vez dourada a cebola incorpórase de novo o coello e cúbrese co caldo coado do adobo.
Déixase cocer ate que estea tenro, engadíndolle, a media cocción, o fígado previamente machacado.
Pódese acompañar de arroz branco.
Nutrition
Calorías:
654.3
kcal
|
Carbohidratos:
16.46
g
|
Proteínas:
38.75
g
|
Graxa:
7.8
g
|
Graxa saturada:
1.78
g
|
Colesterol:
137.7
mg
|
Sodio:
2422.3
mg
|
Potasio:
998.58
mg
|
Fibra:
3.38
g
|
Azucre:
5.5
g
|
Vitamina A:
138.52
IU
|
Vitamina C:
9.46
mg
|
Calcio:
117.6
mg
|
Ferro:
8.71
mg