Go Back
Imprimir
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
persoas
Smaller
Normal
Larger
Print
Mexillóns ao natural
Mexillóns ao natural
Course
Aperitivo
Cuisine
Galega
Keyword
marisco
Preparación
40
minutes
minutes
Tempo de cocción
5
minutes
minutes
Total Time
45
minutes
minutes
Servings
4
persoas
Calories
109.65
kcal
Ingredientes
1
kg
mexillón
sal
limón
Instrucións
Límpanse ben os mexillóns, sacándolles as barbas e lavándoos ben en auga.
Escóanse e póñense a quentar nunha pota cun fondo de auga e sal.
Ao abrírense, van retirándose e xa están listos para comer.
Poden aliñarse cunhas gotas de limón. Hai que rexeitar aqueles que non se abran.
Nutrition
Calorías:
109.65
kcal
|
Carbohidratos:
4.71
g
|
Proteínas:
15.17
g
|
Graxa:
2.85
g
|
Graxa saturada:
0.54
g
|
Colesterol:
35.7
mg
|
Sodio:
364.65
mg
|
Potasio:
408
mg
|
Vitamina A:
204
IU
|
Vitamina C:
10.2
mg
|
Calcio:
33.15
mg
|
Ferro:
5.04
mg