Nécoras
Calories: 248kcal
Servings 2 persoas
Ingredientes
- 4 nécora
- auga
- sal groso
- loureiro ao gusto
Instrucións paso a paso
- Nunha pota ponse a ferver abundante auga con sal e unhas follas de loureiro.
- Cando ferva engádense as nécoras e déixanse cocer de 5 minutos (dependendo do tamaño un pouco máis ou menos) dende que a auga rompe de novo a ferver.
- Escóanse e sérvense frías (de tempo).
Nutrición
Calorías: 248kcal | Carbohidratos: 0.05g | Colesterol: 200mg | Sodio: 14692.88mg | Potasio: 542.88mg | Fibra: 0.05g | Azucre: 0.05g | Vitamina A: 62IU | Vitamina C: 0.05mg | Calcio: 68.64mg | Ferro: 0.12mg
