Menú
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Ingredientes
Raciones 6 personas
- 1750 g ala de pollo
- 200 ml vino blanco
- 5 cdas aceite de oliva
- sal de ajo
- pimienta
Nutrición
Calorías: 765kcal | Carbohidratos: 1g | Proteínas: 54g | Fat: 57g | Grasa saturada: 14g | Grasa poliinsaturada: 11g | Grasa monoinsaturada: 26g | Trans Fat: 1g | Colesterol: 225mg | Sodio: 215mg | Potasio: 487mg | Fibra: 0.2g | Azúcar: 0.3g | Vitamin A: 450IU | Vitamina C: 2.5mg | Calcio: 40mg | Hierro: 3.1mg
Instrucciones paso a paso
- Precalentar el horno a 220ºC
- Sazonar las alitas con sal de ajo y pimienta.
- Colocarlas en una fuente de horno.
- Añadir el aceite de oliva y el vino blanco
- Hornear durante 50 minutos dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
- Al final, gratinar 5 minutos por cada lado.
Ingredientes
Raciones 6 personas
- 1750 g ala de pollo
- 200 ml vino blanco
- 5 cdas aceite de oliva
- sal de ajo
- pimienta
Instrucciones paso a paso
- Precalentar el horno a 220ºC
- Sazonar las alitas con sal de ajo y pimienta.
- Colocarlas en una fuente de horno.
- Añadir el aceite de oliva y el vino blanco
- Hornear durante 50 minutos dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
- Al final, gratinar 5 minutos por cada lado.
Información nutricional
Alitas de pollo al horno
Cantidad por ración
Calorías 765
Calorías de la grasa 513
% valor diario*
Fat 57g88%
Grasa saturada 14g70%
Trans Fat 1g
Grasa poliinsaturada 11g
Grasa monoinsaturada 26g
Colesterol 225mg75%
Sodio 215mg9%
Potasio 487mg14%
Carbohidratos 1g0%
Fibra 0.2g1%
Azúcar 0.3g0%
Proteínas 54g108%
Vitamin A 450IU9%
Vitamina C 2.5mg3%
Calcio 40mg4%
Hierro 3.1mg17%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
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