Langostinos
Calories: 178.28kcal
Servings 4 personas
Ingredientes
- 1 kg langostino
- 1 hoja laurel
- agua
- sal
Instrucciones paso a paso
- En una olla se pone a hervir abundante agua con sal gorda y laurel.
- Cuando comienza a hervir se echan los langostinos que se dejan cocer de 3 a 5 minutos (dependiendo del tamaño) desde que rompe de nuevo el hervor.
Nutrición
Calorías: 178.28kcal | Carbohidratos: 2.46g | Proteínas: 34.05g | Grasa: 2.54g | Grasa saturada: 0.29g | Grasa trans: 0.02g | Colesterol: 315mg | Sodio: 2577.8mg | Potasio: 284.06mg | Fibra: 0.07g | Vitamina A: 465.46IU | Vitamina C: 0.12mg | Calcio: 137.81mg | Hierro: 0.64mg
