Langostinos

Publicada originalmente en lareira.net por Marta, el 25/12/2001

Langostinos

Ingredientes

4 personas
Recalcular cantidades
personas
Información nutricional
Langostinos
Cantidad por ración
Calorías 275 Calorías de la grasa 18
% valor diario*
Grasa total 2g 3%
Grasas saturadas 1g 5%
Grasas poliinsaturadas 1g
Grasas monoinsaturadas 0.3g
Colesterol 463mg 154%
Sodio 1344mg 56%
Potasio 553mg 16%
Carbohidratos totales 4g 1%
Fibra dietética 0.03g 0%
Proteínas 61g 122%
Vitamina A 0.2%
Vitamina C 0.1%
Calcio 0.1%
Hierro 0.3%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.

Ingredientes

4 personas
Recalcular cantidades
personas
Información nutricional
Langostinos
Cantidad por ración
Calorías 275 Calorías de la grasa 18
% valor diario*
Grasa total 2g 3%
Grasas saturadas 1g 5%
Grasas poliinsaturadas 1g
Grasas monoinsaturadas 0.3g
Colesterol 463mg 154%
Sodio 1344mg 56%
Potasio 553mg 16%
Carbohidratos totales 4g 1%
Fibra dietética 0.03g 0%
Proteínas 61g 122%
Vitamina A 0.2%
Vitamina C 0.1%
Calcio 0.1%
Hierro 0.3%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
Preparación
  1. En una pota se pone a hervir abundante agua con sal gorda y laurel.
  2. Cuando comienza a hervir se echan los langostinos que se dejan cocer de 3 a 5 minutos (dependiendo del tamaño) desde que rompe de nuevo el hervor.

 

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