Publicada por Marta, 11 octubre, 2017
Ingredientes
|
3 personas
|
Información nutricional
Calamares en su jugo
Cantidad por ración
Calorías 303
Calorías de la grasa 144
% valor diario*
Grasa total 16g
25%
Grasas saturadas 3g
15%
Grasas poliinsaturadas 2g
Grasas monoinsaturadas 10g
Colesterol 466mg
155%
Sodio 864mg
36%
Potasio 496mg
14%
Carbohidratos totales 6g
2%
Fibra dietética 0.03g
0%
Azúcares 0.01g
Proteínas 31g
62%
Vitamina C
17%
Calcio
6%
Hierro
8%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
|
Información nutricional
Calamares en su jugo
Cantidad por ración
Calorías 303
Calorías de la grasa 144
% valor diario*
Grasa total 16g
25%
Grasas saturadas 3g
15%
Grasas poliinsaturadas 2g
Grasas monoinsaturadas 10g
Colesterol 466mg
155%
Sodio 864mg
36%
Potasio 496mg
14%
Carbohidratos totales 6g
2%
Fibra dietética 0.03g
0%
Azúcares 0.01g
Proteínas 31g
62%
Vitamina C
17%
Calcio
6%
Hierro
8%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
|
Preparación
|
|
