Pulpo a lo Sochantre
Calories: 208.2kcal
El Pulpo a lo Sochantre es una receta que dio a conocer Manuel María Puga y Parga, conocido como Picadillo, en su libro La cocina práctica (1905).
Según relata, Picadillo era amigo del sochantre de la Colegiata de A Coruña. Un sochantre es, para quienes no lo sepan, el director del coro durante los oficios. Pues bien, parece que a este buen cura cocinaba estupendamente y esta era una de sus recetas. Con ella deleitó al Sr. Puga durante una invitación a su casa y éste la incluyó en su libro.
Basada en la original de Picadillo
Servings 4 personas
Ingredientes
- 1 pulpo cocido
- 1 cebolla mediana
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 4 tomate
- 4 diente ajo
- perejil picado
- aceite de oliva
- sal
- pimienta
Instrucciones paso a paso
- Trocear el pulpo cocido y reservar.
- En una tartera con aceite sofreír la cebolla y el ajo picados. Sazonar
- Cuando empiecen a ablandar incorporar los pimientos trocieados. Sazonar
- A continuación, añadir los tomates pelados y muy picados. Añadirles sal y una pizca de azúcar (optativo)
- Dejar cocer unos 10 minutos.
- Cuando la salsa esté lista añadir la pimienta al gusto, perejil picado y el pulpo.
- Dejar cocinar todo junto, a fuego lento, unos 5 minutos para que se integren bien los sabores.
Nutrición
Calorías: 208.2kcal | Carbohidratos: 12.35g | Proteínas: 20.34g | Grasa: 8.67g | Grasa saturada: 1.32g | Colesterol: 60mg | Sodio: 489.29mg | Potasio: 815.19mg | Fibra: 2.82g | Azúcar: 5.53g | Vitamina A: 1994.58IU | Vitamina C: 82.73mg | Calcio: 89.21mg | Hierro: 7.25mg
