Alitas de pollo asadas a las hierbas

Publicada por Marta el 19/05/18

Ingredientes

Raciones 4 personas


  • 1000 g ala de pollo
  • sal de ajo
  • pimienta
  • tomillo
  • orégano
  • perejil picado
  • 1 copa vino blanco
  • aceite de oliva

Nutrición

Calorías: 642kcal | Carbohidratos: 2g | Proteínas: 46g | Fat: 47g | Grasa saturada: 12g | Grasa poliinsaturada: 9g | Grasa monoinsaturada: 21g | Trans Fat: 0.5g | Colesterol: 193mg | Sodio: 186mg | Potasio: 443mg | Fibra: 1g | Azúcar: 0.3g | Vitamin A: 550IU | Vitamina C: 5.8mg | Calcio: 50mg | Hierro: 3.6mg

Instrucciones paso a paso

  • Adobar las alitas de pollo con sal de ajo, pimienta, tomillo y orégano.
  • Dorar las alitas, por ambos lados, en un poco de aceite de oliva en la misma fuente en la que van a ir al horno.
  • Una vez doradas, incorporar el perejil y el vino blanco
  • Hornear durante 40 minutos en el horno precalentado a 200ºC, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
Alitas de pollo a las hierbas
Alitas de pollo asadas a las hierbas

Ingredientes

Raciones 4 personas


  • 1000 g ala de pollo
  • sal de ajo
  • pimienta
  • tomillo
  • orégano
  • perejil picado
  • 1 copa vino blanco
  • aceite de oliva

Instrucciones paso a paso

  • Adobar las alitas de pollo con sal de ajo, pimienta, tomillo y orégano.
  • Dorar las alitas, por ambos lados, en un poco de aceite de oliva en la misma fuente en la que van a ir al horno.
  • Una vez doradas, incorporar el perejil y el vino blanco
  • Hornear durante 40 minutos en el horno precalentado a 200ºC, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
Alitas de pollo a las hierbas
Información nutricional
Alitas de pollo asadas a las hierbas
Cantidad por ración
Calorías 642 Calorías de la grasa 423
% valor diario*
Fat 47g72%
Grasa saturada 12g60%
Trans Fat 0.5g
Grasa poliinsaturada 9g
Grasa monoinsaturada 21g
Colesterol 193mg64%
Sodio 186mg8%
Potasio 443mg13%
Carbohidratos 2g1%
Fibra 1g4%
Azúcar 0.3g0%
Proteínas 46g92%
Vitamin A 550IU11%
Vitamina C 5.8mg7%
Calcio 50mg5%
Hierro 3.6mg20%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.