Publicada originalmente en lareira.net por Marta, el 25/03/2012
Ingredientes
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4 personas
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Información nutricional
Espaguetis con verduras
Cantidad por ración
Calorías 276
Calorías de la grasa 117
% valor diario*
Grasa total 13g
20%
Grasas saturadas 2g
10%
Grasas poliinsaturadas 2g
Grasas monoinsaturadas 9g
Sodio 98mg
4%
Potasio 284mg
8%
Carbohidratos totales 35g
12%
Fibra dietética 4g
16%
Azúcares 5g
Proteínas 5g
10%
Vitamina A
28%
Vitamina C
79%
Calcio
6%
Hierro
12%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
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Información nutricional
Espaguetis con verduras
Cantidad por ración
Calorías 276
Calorías de la grasa 117
% valor diario*
Grasa total 13g
20%
Grasas saturadas 2g
10%
Grasas poliinsaturadas 2g
Grasas monoinsaturadas 9g
Sodio 98mg
4%
Potasio 284mg
8%
Carbohidratos totales 35g
12%
Fibra dietética 4g
16%
Azúcares 5g
Proteínas 5g
10%
Vitamina A
28%
Vitamina C
79%
Calcio
6%
Hierro
12%
* Porcentajes diarios basados en una dieta de 2000 calorías.
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Preparación
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